معادن

ما هي المعادن؟

المعادن عناصر غذائية أساسية لا يصنعها الجسم، فتحصل عليها من الطعام والمكملات. ومنها معادن يحتاجها الجسم بكميات أكبر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، ومعادن نادرة يحتاجها بكميات صغيرة مثل الحديد والزنك والكروميوم والنحاس.

ZMA من أوبتيموم نيوتريشن: الزنك والمغنيسيوم في كبسولة واحدة

يجمع ZMA من أوبتيموم نيوتريشن أهم معدنين للرياضيين مع فيتامين ب6، وتعطيك الحصة:

• 28 ملغ زنك على شكل أسبارتات.
• 435 ملغ مغنيسيوم على شكل أسبارتات.
• 10 ملغ فيتامين ب6.

ومن فوائده حسب الادعاءات الصحية المعتمدة رسمياً في الاتحاد الأوروبي:

• العضلات: يساهم الزنك والمغنيسيوم في بناء البروتين الطبيعي، ويساهم المغنيسيوم في الوظيفة الطبيعية للعضلات.
• التستوستيرون: يساهم الزنك في الحفاظ على المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الدم.
• تنظيم الهرمونات: يساهم فيتامين ب6 في تنظيم النشاط الهرموني.
• التعب والإرهاق: يساهم المغنيسيوم وفيتامين ب6 في تقليل التعب والإرهاق.
• المناعة: يساهم الزنك في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.

ويتوفر بحجمين:

ولمعرفة دور ZMA قبل النوم تصفح قسم حبوب المغنيسيوم ومكملات النوم.

حبوب الزنك

يحتاج الرجل البالغ 11 ملغ من الزنك يومياً، والمرأة 8 ملغ، بحسب المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية. ومن فوائد الزنك المعتمدة رسمياً في الاتحاد الأوروبي أنه يساهم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة، وفي الحفاظ على الشعر والأظافر والبشرة الطبيعية. ومن حبوب الزنك لدينا:

• ZMA من أوبتيموم نيوتريشن: 28 ملغ زنك مع المغنيسيوم وفيتامين ب6 في الحصة.
• حبوب الزنك بيسجلايسينات مع فيتامين سي من ابلايد نيوترشن: 15 ملغ زنك و60 ملغ فيتامين سي في كبسولة واحدة يومياً، والعبوة تكفي 3 أشهر.
• حبوب الزنك 30 ملغ من دكتور ويل مي: 30 ملغ زنك في قرص واحد يومياً، و60 قرصاً تكفي شهرين.
• حبوب الزنك جلوكونات 50 ملغ من سوانسون: 50 ملغ زنك في كبسولة واحدة يومياً، 250 كبسولة.

مغنيسيوم جلايسينيت وحبوب المغنيسيوم

مغنيسيوم جلايسينيت هو المغنيسيوم مرتبطاً بالحمض الأميني الجلايسين، ويُعرف بالمغنيسيوم المخلبي. ويحتاج الرجل البالغ من 400 إلى 420 ملغ من المغنيسيوم يومياً، والمرأة من 310 إلى 320 ملغ. ومن فوائده المعتمدة رسمياً في الاتحاد الأوروبي أنه يساهم في الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي، وفي الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية. ولدينا المغنيسيوم في أكثر من شكل:

• ZMA من أوبتيموم نيوتريشن: 435 ملغ مغنيسيوم مع 28 ملغ زنك و10 ملغ فيتامين ب6 في الحصة.
• حبوب مغنيسيوم جلايسينيت من ان اكس تي نيوترشن: 1,000 ملغ مغنيسيوم جلايسينيت تعطيك 140 ملغ مغنيسيوم في كل قرصين، و60 قرصاً تكفي 30 يوماً.
• حبوب مغنيسيوم مع فيتامين د3 من ابلايد نيوترشن: 280 ملغ مغنيسيوم من 3 أشكال (بيسجلايسينات وسترات وتورات) مع 200 وحدة دولية من فيتامين د3 في كل كبسولتين.
• حبوب مغنيسيوم أكسيد 400 ملغ من دكتور ويل مي: 240 ملغ مغنيسيوم في كبسولة واحدة يومياً، و100 كبسولة تكفي 100 يوم.

حبوب الحديد

يحتاج الرجل البالغ 8 ملغ من الحديد يومياً، والمرأة من 19 إلى 50 سنة 18 ملغ، بحسب المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية. ومن فوائد الحديد حسب الادعاءات الصحية المعتمدة رسمياً في الاتحاد الأوروبي:

• الدم: يساهم الحديد في التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.
• الأكسجين: يساهم في النقل الطبيعي للأكسجين في الجسم.
• الطاقة: يساهم في تقليل التعب والإرهاق.

وجميع حبوب الحديد لدينا من الحديد المخلبي، وهو شكل لطيف على المعدة:

• حبوب الحديد المخلبي 27 ملغ من بلو بونيت: 27 ملغ حديد في كبسولة نباتية واحدة يومياً، و90 كبسولة تكفي 90 يوماً.
• حبوب الحديد المخلبي 25 ملغ من سولجار: 25 ملغ حديد في قرص واحد يومياً، و100 قرص تكفي 100 يوم.
• حبوب الحديد المخلبي 18 ملغ من بلو بونيت: 18 ملغ حديد في كبسولة صغيرة يومياً، وهي كامل احتياج المرأة اليومي.

الكالسيوم والكروميوم والمعادن النادرة

• الكالسيوم: يساهم في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية، ولدينا حبوب كالسيوم 600 ملغ مع فيتامين د3، وحبوب كالسيوم 600 ملغ مع فيتامين د3 وK2 من دكتور ويل مي.
• الكروميوم: يساهم في الحفاظ على المستوى الطبيعي للجلوكوز في الدم، ولدينا حبوب الكروميوم بيكولينات 200 ميكروجرام من إم آر إم نيوترشن، وحبوب الكروميوم شوجر كنترول من نيتشرز بلس.
• المعادن النادرة: حبوب المعادن النادرة من لايف اكستنشن تجمع 7 معادن في كبسولة واحدة يومياً، منها 20 ملغ زنك و2 ملغ نحاس و400 ميكروجرام كروميوم.

أفضل أنواع المعادن في العالم

نوفر لك أفضل أنواع المعادن في العالم، وجميعها أصلية، ومنها:

• ZMA من أوبتيموم نيوتريشن (90 و180 كبسولة)
• حبوب مغنيسيوم جلايسينيت من ان اكس تي نيوترشن
• حبوب مغنيسيوم مع فيتامين د3 من ابلايد نيوترشن
• حبوب الزنك بيسجلايسينات مع فيتامين سي من ابلايد نيوترشن
• حبوب الحديد المخلبي 27 ملغ و18 ملغ من بلو بونيت
• حبوب الحديد المخلبي 25 ملغ من سولجار
• حبوب المعادن النادرة من لايف اكستنشن

الأسئلة الشائعة

ما هو ZMA ولمن يناسب؟

ZMA تركيبة تجمع الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب6 في كبسولة واحدة قبل النوم، وZMA من أوبتيموم نيوتريشن مناسب للرجال والنساء: 3 كبسولات للرجال وكبسولتان للنساء.

ما الفرق بين حبوب الزنك وZMA؟

حبوب الزنك تعطيك الزنك وحده أو مع فيتامين سي، أما ZMA فيجمع الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب6 في كبسولة واحدة قبل النوم.

كم أحتاج من الزنك يومياً؟

يحتاج الرجل البالغ 11 ملغ من الزنك يومياً، والمرأة 8 ملغ، بحسب المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية.

ما هو مغنيسيوم جلايسينيت؟

هو المغنيسيوم مرتبطاً بالحمض الأميني الجلايسين، ويُسمى أيضاً مغنيسيوم بيسجلايسينات أو المغنيسيوم المخلبي، وتجده في حبوب ان اكس تي نيوترشن وابلايد نيوترشن.

ما الفرق بين مغنيسيوم جلايسينيت وأكسيد المغنيسيوم؟

الفرق في الشكل: الجلايسينيت مغنيسيوم مرتبط بالجلايسين، والأكسيد يعطيك كمية أكبر من المغنيسيوم في كل كبسولة، مثل 240 ملغ في كبسولة دكتور ويل مي.

كم أحتاج من الحديد يومياً؟

يحتاج الرجل البالغ 8 ملغ يومياً، والمرأة من 19 إلى 50 سنة 18 ملغ، والمرأة بعد 50 سنة 8 ملغ، بحسب المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية.

هل آخذ الحديد مع فيتامين سي؟

نعم، يزيد فيتامين سي امتصاص الحديد، وهذا من الادعاءات الصحية المعتمدة رسمياً في الاتحاد الأوروبي.

كم سعر ZMA وحبوب الحديد والمغنيسيوم والزنك في السعودية وهل توجد عروض؟

يختلف السعر حسب المنتج والحجم، وتجد سعر كل منتج محدثاً في صفحته، مع عروض مستمرة.

كيف أتأكد أن المنتج أصلي؟

اشترِ من متجر موثوق، وتأكد أن المنتج مسجل لدى الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، وأن ختم العبوة سليم ورقم التشغيلة وتاريخ الانتهاء واضحان. جميع منتجاتنا أصلية ومسجلة لدى الهيئة العامة للغذاء والدواء.

لماذا تشتري المعادن من التغذية القصوى؟

• منتجات أصلية من أشهر العلامات العالمية، ومسجلة لدى الهيئة العامة للغذاء والدواء.
• أسعار منافسة وعروض مستمرة.
• توصيل سريع داخل السعودية.
• فروع منتشرة في الرياض وجدة ومكة المكرمة والمنطقة الشرقية: الدمام والخبر والأحساء.